中国男足国脚、河南队队长王上源在接受《东方体育日报》专访时表示：“到目前为止，我最难忘的国足比赛是2023年世预赛客胜泰国队。伊万的菱形中场其实是三后腰，后腰和两个八号位需要协同移动，但可能我们执行得不如伊万期望的那样。”

20岁留洋比甲并在首秀打进世界波的王上源，年少成名，随后一路脚踏实地，行稳致远。体教结合的教育背景赋予了王上源谦逊的品格，两位世界杯冠军教头的潜移默化让他受益至今。王上源认为：“我的很多人生观价值观都是在校园中形成的，这对我个人而言（读书）是非常重要的。”

拉莫斯是上赛季中超最佳教练，这赛季两连胜开局也不错，最近却连续不胜，主要有什么困难吗？

王上源：“其实就是伤病。当其他球队都上五个外援，我们只能上两个，那肯定会很难踢的。等外援都伤愈了，应该会好很多。”

32岁对于后腰球员而言，不算年轻了，但你依然保持很好的竞技状态，有什么秘诀可以分享一下吗？

王上源：“其实很简单，就是吃好、喝好、睡好。把自己的时间安排好，生活和训练都要有规律。”

世界杯梦想？

王上源：“这是所有足球人的梦想，而且一代接一代。就算我们退役了，后来者依然会为这个梦想去努力。”

2023年对阵泰国队的世预赛客场比赛，你打进一球并帮助国足取得宝贵胜利。这场比赛对你有怎样的意义？

王上源：“这是目前为止我最难忘的国足比赛。”

伊万担任国足主教练时，你是他菱形中场的后腰第一人选。你觉得自己有什么优势打动了他？

王上源：“执行力。”

伊万跟你单独交流过这套体系如何运转吗？

王上源：“有过，但不光和我，所有中场球员都沟通过。当时外界可能有个误解。菱形中场说是单后腰，其实是三后腰，后腰和两个八号位需要协同移动，但可能我们执行得不如他期望的那样。”

你觉得邵佳一给你留下最深的印象是？

王上源：“细节、严谨。他对球员的了解很到位，所以给球队的要求很细致，从而让大家理解起来都很快，所以比赛中很多也都能做出来。”

对阵库拉索比赛中，你和徐彬的双后腰踢得很成功，是不是双后腰相比之前的单后腰能让你发挥出更大作用？

王上源：“双后腰的位置职责更明确，而且是两个人交流，比之前三个人交流要效率更高一些。”

与库拉索的比赛中，你有一次一防二很冷静地化解了对方绝佳的反击机会。外界认为你相比之前世预赛时进步明显，你自己怎么看？

王上源：“进步肯定是有的，此前踢的世预赛很重要。它的节奏比中超快多了，不光是我，所有踢过世预赛的国家队队员都能感觉到我们更适应洲际比赛了。回到中超后，大家也都对自我提出更高要求，去努力踢出高节奏和快转换。再有一点，中超的整体节奏也在加快，这也帮助我们踢洲际比赛时逐渐更适应了。”